Cueva Fresca en Arredondo (Cantabria)

¿Que es un laminador?. En espeleologia nos encontraremos con muchos pasos dificiles y complicados, el paso de un laminador es uno de ellos si bien no es de los peores. Se trata de un tramo de la cueva normalmente ancho, pero en el que el techo esta muy bajo, teniedo que pasarlo casi siempre arrastrandose. Las rodillas y codos sufren mucho en estos pasos al tener que ayudarte con ellos para avanzar, es por eso que el uso de rodilleras y coderas aliviaran este sufrimiento en parte.

¿Cual es el mejor tipo de frontal para espeleologia?.Mi opinion personal es que tenga un radio de 80 a 1100 lumenes para poder racionar las baterias segun la necesidad de cada momento. Que las baterias vayan aparte con un minimo de 6 pilas, de esta forma te podran durar desde las 45 horas a solo 3,30 segun la intensidad que le des a los leds y como punto final, mejor si puedes cambiar entre luz directa, para ver a lo lejos, o pasarla por una lente expansionadora que te dara una vision mas amplia de la zona.
Pregunta formulada por Ely.

¿Cuando cambiar el casco de espeleologia?. El casco se debe cambiar, dependiendo del uso que le des, cada 4-6 años segun fafricante pues normalmente solo tendra arañazos. Si durante el uso presenta alguna pequeña fisura o si te das un gran golpe cambialo inmediatamente.
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¿Para que sirve el croll en espeleologia?. La espeleo es una disciplina que requiere una tecnica muy depurada y unos conocimientos que adquieres con el tiempo y la practica, ya que te puedes ver en situaciones muy comprometidas en las verticales, en gateras, laminadores etc. En espeleologia, uno de los momentos mas duros en las simas es el retorno, ahi es donde el croll juega su papel utilizandolo como frenado-seguro, junto al puño de ascension y la pedaleta. El croll junto al arnes de pecho te asegura en la ascension y te permite descansar cuando te fallan las fuerzas. Como complemento y mas ayuda tambien esta el croll de pie, que junto a la pedaleta, ayudan a tus brazos a superar la vertical.
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Muchas cavidades de España se encuentran reguladas por nidificacion de murcielagos o simplemente prohibida su entrada.¿Como saber si una cueva o sima esta prohibida o regulada?.Una de las primeras opciones es comunicarte con la federacion de espeleologia de tu comunidad o al departamento de medioambiente, cualquiera de ellos te transmitira el estado y la permision para la cueva o sima que quieras explorar.Otra opcion es ver si esta en mi registro de actividades reguladas de España o en la seccion cuevas prohibidas de España
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Para toda actividad de riego de montaña lo mejor es estar federado, en cuanto a tu pregunta ¿Debo federarme para practicar la espeleologia? mi respuesta es que si, ya que ante cualquier incidente, estaras cubierto y con un seguro que cubrira posibles rescates y lesiones, tendras tambien acceso a cursos y eventos sobre la disciplina, descuentos en instalaciones nacionales como pueden ser refugios de montaña o albergues y ademas podras participar en competiciones que sin estarlo te seria imposible.Mas informacion y consejos en principales consejos espeleologia
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